“Lompekake”

“Lompekake”

“Lompekake”

“Lompekake” eller hva man kan kalle dette. Uansett så utrolig enkelt og raskt å lage, og så innmari godt. Rett og slett ordentlig “sjeskemat”.

Gratinert fisk i form

Gratinert fisk i form

Gratinert fisk i form

Altså, når du får det superenkelt, innmari godt, ekstremt sunt OG gikk på høykant hos barna, da kan ikke denne annet enn å gå inn blant favorittene. Å få i både en selv og barna hvit fisk er ikke alltid enkelt, men da med en god fiskesaus og litt gratinert ost på toppen, ble dette en vinner hjemme hos oss hvertfall.

Tacotilbehøret som topper tacoen

Tacotilbehøret som topper tacoen

Tacotilbehøret som topper tacoen

Taco er jo blitt en standard helgemiddag hos veldig mange i dette land, og mange kan nok også kjenne på å gå litt lei til tider. Det er lett å ende med det samme tilbehøret hver gang, med de samme lefsene, samme grønnsakene og med tacosaus på glass. Men bruk noen få minutter ekstra og lag godt tilbehør fra bunnen av. Det er ikke så komplisert, du må bare ha ingrediensene tilgjengelig. og jeg lover, det setter den ellers så vanlige fredagstacoen til nye høyder.

Asiatisk biffsalat

Asiatisk biffsalat

Asiatisk biffsalat

Selvom det er mye fokus på å redusere inntak av kjøtt for tida, syns hvertfall jeg det er godt med en god biffmiddag i ny og ne. Men det går an å gjøre litt om på tallerken ved å ta mindre kjøtt, og heller øke mengden med grønt.

Bør man kutte karbohydrater for å gå ned i vekt?

Bør man kutte karbohydrater for å gå ned i vekt?

Bør man kutte karbohydrater for å gå ned i vekt?

Jeg er veldig opptatt av at man ikke skal kutte noe helt fra kostholdet, men heller fokusere på hva hva man bør ha mer av, og hva man bør ha mindre av. Karbohydrat er kroppens viktigste energikilde…

Sunn og god chilli con carne

Sunn og god chilli con carne

Sunn og god chilli con carne

En kjempegod og smakfull chilli con carne som sørger for et rikelig inntak av både proteiner, fiber og gode karbohydrater. Passer like godt som middag etter en god treningsøkt som middag i helgen. Denne holder deg garantert god og mett lenge.

Tips til en LITT sunnere påske

Tips til en LITT sunnere påske

Tips til en LITT sunnere påske

Dette innlegget skriver jeg hovedsaklig med bakgrunn i kundemøtene jeg har hatt denne uken. Da skjønner jeg det er endel som er så litt spente på hvordan de skal klare å motstå fristelsene som hører påska med, da de ikke har lyst å ødelegge for mye av hva de har opparbeidet seg før påske.