Dersom du ønsker å redusere inntak av karbohydrater av ulike årsaker, er det genialt å bytte ut pasta, ris og poteter med ulike former for grønnsak.
Kylling med fløtesaus og squashspaghetti
Kylling i kokossaus og søtpotetmos
Høstens digge kyllinggryte
Spicy kylling med blomkålris
Kyllingform med asiatisk fløtesaus
Å samle alt i en form gjør det både raskt og enkelt å lage middag. Denne fløtesausen med soya og søt chillisaus gir en smak av Asia. Helt nydelig spør du meg:)
Eksotisk kyllingwok med nudler og mango
En utrolig god og smakfull kyllingwok med nudler og mango og mange andre godsaker. Med smaker som mango, chilli og koriander, både ser og smaker den eksotisk. Falt i god smak hos barna også.
En superenkel og god søtpotetmosgrateng
Denne gratengen ble laget rett og slett uten mål og måling. Meningen var å lage bakt søtpotet med godt fyll, men så ble “heldigvis” potetene bakt litt for lenge, så da laget jeg heller en mos ut av de, la fyllet over og vips ble det denne som faktisk ble innmari god etter min mening:)
Kylling med fullkornspasta og stekte grønnsaker
Det skal være enkelt å leve sunt! Ja det er ikke alltid en middagsrett trenger en oppskrift en gang. Her er det så enkelt som stekt kyllingfilet med fersk fullkornspasta, blanda i litt pesto, og stekt brokkoli og grønnkål. Så godt, så enkelt, så sunt.
