QUINOASALAT
FROKOST - hvor viktig er det?
De som spiser frokost spiser ofte sunnere enn de som hopper over frokosten. De har også bedre matvaner fordi de minsker sjansen for å bli fysne i løpet av dagen.
Kremet gulrotsuppe med ingefær og chilli
Sunn og god pølsegryte
Sunn og god pølsegryte som hele familien vil like. Med mager pølse, grønnsaker og fullkornspasta. Den er rask og enkel å lage og resultatet er en gryte på bordet og lite oppvask:)
Vegetariske chilliboller med himmelsk indisk saus
Denne må jeg bare dele nå, da den er så verdt å prøve. Oppskriften er hentet fra hannelene.no, som har utrolig mange gode vegetariske oppskrifter.
Hva gjør sukker med kroppen din?
Vi hører ofte at sukker er skadelig for helsa, og at det er noe vi ikke bør ha for mye av i kostholdet. Men hva skjer egentlig i kroppen når vi spiser det?
Rask og god blomkål- og kikertgryte
Sunnere eplekake
Høst ute og gode norske epler på butikken, ja da er det ikke feil med en lun og god eplekake. Denne er en litt sunnere variant med noe grovt mel og litt mindre sukker og smør.
