Litt her og litt der kan faktisk utgjøre et ekstra måltid til dagen. Du tenker at en sjokoladebit her og en der ikke spiller så stor rolle, eller den ekstra osteskiven du tar når du lager matpakke til ungene. Litt smågodt fra godteskuffen på kvelden, wienerbrødet du tar i jobbmøtet, eller kaffe latten du bare må ha. Men faktisk kan alt dette lille ekstra være med å sette en brems i en vektnedgangsfase, eller eventuelt føre til vektoppgang.

Hvor mye utgjør småspisingen?

Salma Teriyaki med mangosalsa
En til de store og en til de små...
Disse smakene er uten tvil en storfavoritt hos meg. Men så er det jo ikke alltid sånn at det vi voksne liker, liker barna også, og motsatt. Så faktisk skjer det ofte her at jeg lager to varianter av middagen. Ikke to middager, men to varianter.

Salmaburger med mango og avokadomos
Disse salmalakseburgerne er perfekte å legge på grillen. Er ikke alle dager det er like fristende å stå inne å lage middag, men ønsker du alikevel er rask og sunn middag så kan jeg virkelig anbefale disse. På under 10 minutter har du en sunn, god og næringsrik middag som kan nytes ute i sola.
Som i dag skinner sola ute og det er ingenting annet som frister enn å nyte ettermiddagen på terrassen. Så i dag blir det uten tvil lakseburger på grillen hjemme hos oss.

Gratinert burritos
Det er fredag, det er helg og taco står på menyen i veldig mange hjem. Og det er ikke så rart, det er lettvint, man kan velge å bruke de ingrediensene man liker, og man kan gjøre noen sunne endringer uten at det går utover smaken.

Pizzapastagrateng
Denne pizzainspirerte pastagratengen smaker helg, litt sunnere og tar bare 30 minutt å lage.
Garantert en vinner hos barna:)
Mager pølsesuppe
Denne suppen er både et magert, næringsrikt og barnevennlig middagsalternativ, og er faktisk favorittsuppen til barna her i huset.

Honningstekt landkylling med søtpotet- og gulrotmos
Kyllingbryst av landkylling som passer like godt som helgemiddag som hverdagsmiddag. Sunt, lettvint og utrolig godt er det uansett.

Sukkerfrie karamellfudge
OH MY...sier jeg bare!! Er du glad i karamell, ja så må du bare prøve disse.
En perfekt snacks å servere nå i disse juletider.