lettere

Ønsker du ned noen kilo, og ønsker å følge en plan tilpasset dine behov og mål, kan dette være programmet for deg. 

Ved å tilføre kroppen rikelig av de næringsstoffene kroppen vår trenger, vil du oppleve at du får mer energi, og at du også får mer utbytte av den fysiske aktiviteten du gjør.

Programmet går ikke ut på å telle kalorier, men gir deg en oversikt på hvordan du kan spise sunnere og i riktige mengder for å komme i bedre form og gå ned i vekt.

Jeg vil hjelpe og motivere deg på veien slik at du oppnår de resultatene du ønsker deg. Du vil bli overrasket over hvor mye du alikevel kan spise, og ikke minst hvor mye godt, bare ved å gjøre noen sunne endringer.

For å oppnå de resultatene du ønsker deg, vil dette programmet innebære en oppfølgingsplan hvor vi følger fremgangen og gjør eventuelle justeringer. Det tar tid å endre vaner, derfor mener jeg det er viktig at noen "henger" litt over en i en periode for å komme inn i sunne og gode vaner som vil gi varige resultater. 

Ta kontakt for mer informasjon eller timebestilling.